Avec l'association MainTenir, Sandrine Gondy, intervenante de la 1ère conférence proposée par cette commission, vous invite à découvrir et à vous inscrire à ce cycle de 8 ateliers gratuits, organisé pour accompagner les aidants familiaux.
En petits groupes, une fois par mois, vous prendrez un temps de découverte et de pratique de techniques variées, simples et très efficaces, que vous pourrez facilement mettre en œuvre en autonomie, pour gérer le stress, prendre soin de votre énergie, préserver ou retrouver votre équilibre physique, mental et émotionnel.
Pour tout renseignement ou pour vous inscrire, contacter MainTenir,
par téléphone : 04 78 58 05 68 ou par mail : prevention.maintenir.asso.fr
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